Реакция на короткое замыкание: зачем вредить себе

Содержание

Реакция на короткое замыкание Определение: по уши
Реакция на короткое замыкание: Психология рассматривает ложные сообщения как причину
Последствия реакции короткого замыкания: Неавтоматическое прекращение.
Тренинг по контролю над эмоциями: разумное направление чувств
компенсация
отклонение
отношение
Отменить реакцию короткого замыкания
саморефлексия
Покаяние
Предложение мира
Что читали и другие читатели

Иногда мера бывает просто полной. Любому, кого что-то раздражало долгое время и который всегда молчал, со временем хватит - тогда это может быть Реакция на короткое замыкание Приходите: В сильнейшем гневе работа внезапно выкидывается, двери хлопают, и партнер разлучается. Длительное напряжение исчезло в считанные секунды. Однако перед вашими ногами может быть куча битого стекла. Реакции на короткое замыкание на самом деле не так уж и безобидны. Почему вы этим вредите себе и что вы можете сделать ...

Реакция на короткое замыкание Определение: по уши

Мы знаем термин короткое замыкание из электричества: ток течет между двумя полюсами источника напряжения. без сопротивления - например, с помощью устройства, работающего от электричества, - тогда происходит короткое замыкание. В результате этой реакции на короткое замыкание человек часто сидит в темноте без электричества.

Что такое реакция на короткое замыкание по отношению к человеку? Имеется в виду реакция, состоящая из короткого замыкания. Перенесенная на электрическое короткое замыкание, реакция короткого замыкания также не имеет сопротивления, а именно обычно в виде Благоразумие и размышления.

Это реактивное действие сопровождается сильным, в основном кратковременные эмоции, так называемые аффекты, такие как гнев и страх. Поэтому акт аффекта используется как синоним реакции короткого замыкания.

Реакции короткого замыкания в основном вызваны уже более длительные конфликты. Это знаменитое падение, которое приводит к переполнению ствола: текущее событие - например, провокация - высвобождает разочарование или напряжение в реакции на короткое замыкание.

Фоном часто служат такие эмоциональные настроения, как:

Ревность,
Разочарование,
Нападение,
Месть.

Реакция на короткое замыкание: Психология рассматривает ложные сообщения как причину

Наш мозг похож на суперкомпьютер: он должен постоянно выходить из него Разнообразие сенсорных впечатлений выберите те, которые передаются в сознание, и инициируйте соответствующие действия. Подсчитано, что одни только глаза передают в мозг не менее 10 миллионов битов за одну секунду.

Этот выбор не делается осознанно, но он все же имеет последствия, потому что иногда решения принимаются в обход ума. Эта реакция на короткое замыкание подобна ложному сообщению о компьютере. Это вызвано биохимические процессы.

Их можно беспокоить в процессе, например, людьми. отсутствие импульсного контроля. Это может повлиять, например, на людей, страдающих пограничным расстройством.

Нередко они страдают от эмоциональная нестабильность, очень импульсивны и склонны к рискованному или агрессивному поведению. Конечно, не у всех, кто действует в реакции короткого замыкания, сразу возникает серьезное психическое расстройство. Тем не менее в аффективных действиях есть определенный психологический профиль:

Склонность к бурным реакциям
раздражительность
Незащищенность
Перепады настроения

Ряд факторов способствует реакции на короткое замыкание, поэтому ваша собственная личность не должна быть главным критерием. Например, известно, что наркотики и алкоголь растормаживать. Но недостаток сна также имеет серьезные последствия:

Исследование, проведенное швейцарскими учеными, изучило это Рискованное поведение студентов мужского пола. Он показал, что те, кто спал всего пять часов в сутки, принимали значительно более рискованные решения, чем студенты контрольной группы, которые спали достаточно.

Другое исследование, в котором изучалась взаимосвязь между Лидерские навыки и поведение во сне осмотрел.

Неудивительно: менеджерам тоже нужен сон. В противном случае часто может наблюдаться раздражительное, капризное поведение, которое приводит к конфликтам. Также рискованные решения - так реакции короткого замыкания - вроде чаще.

Последствия реакции короткого замыкания: Неавтоматическое прекращение.

С юридической и криминологической точки зрения реакция короткого замыкания, если она классифицирована соответствующим образом психиатром или психологом, может привести к неспособности к виновности. Однако это только в случае с массивные нарушения сознания решил.

Хотя большинство реакций короткого замыкания в профессиональной жизни все еще относительно безвредны, другие могут иметь уголовные последствия. Самовольное удаление с рабочего места после ссоры с боссом может стоить вам работы:

А именно, когда вы так сильно нарушили свои обязанности, что дальнейшее сотрудничество с вами для вашего начальника неразумно. У кого реакция на короткое замыкание дикие оскорбления или даже представляет собой телесные повреждения, должно ожидать прекращения действия без предварительного уведомления.

Однако несанкционированное отстранение от работы после ссоры не обязательно должно заканчиваться так: словесное и физическое насилие а вместо этого просто успокоили свой разум прогулкой в другом месте.

Вернитесь на работу в тот же день и возьми свою работу снова или предложите своему боссу довести дело до конца, это хорошо для вас. Даже отпуск по болезни на следующий день не является основанием для увольнения без уведомления (Ref.: 10 Sa 49/06).

Вот и все, что касается трудового права. В зависимости от степени короткого замыкания Непоправимый ущерб отношениям взять: любой, кто оскорбляет коллег или бросает что-то в голову партнеру а-ля То, что я всегда хотел тебе сказать ..., признает, что будут массовые правонарушения.

Разделения как реакция на короткое замыкание или в результате такого поведения происходят снова и снова. Однако они также предполагают, что уже раньше что-то было не так было - лишь бы того не хватало связи.

Тренинг по контролю над эмоциями: разумное направление чувств

Но что, если вы склонны к импульсивным действиям? Возможно, вы чаще видели отключения электроэнергии? Особенно у тех, кто находится в состоянии сильного стресса, развивается туннельное зрение.

Если после этого не будут видны различные варианты, это может привести к реакции короткого замыкания. Вы можете предотвратить это, изучив свой Контролировать эмоции. Как это может работать:

компенсация
Если вы заметили, что в вас что-то накапливается, вам нужна компенсация. То, как вы его оформляете, зависит от вашей личности. Упражнения - отличный способ выпустить пар. Мы тренируемся, адреналин снижается, гормоны счастья высвобождаются, и в то же время мы что-то делаем для своей физической формы. Другие предпочитают хороший разговор с друзьями и получение ценных советов. А третий расслабляется с помощью медитации и расслабляющих упражнений.
отклонение
Отвлечение лучше всего работает, когда задействованы другие чувства. К сожалению, холодный душ редко бывает в офисе. Прогулка (быстрый шаг) на свежем воздухе - одна из возможностей, потому что вы получаете новые сенсорные впечатления. Или вы можете послушать эту музыку, которая снижает стресс на 65 процентов.
отношение
Работайте над своим общим отношением. Радость жизни и оптимизм дадут вам чувство уверенности в долгосрочной перспективе. Уверенность в том, что вы сможете использовать свои навыки для выхода из конфликтных ситуаций. Те, кто снисходительны к себе, не так быстро судят других людей. А также позволять другим людям совершать ошибки, точно так же, как они время от времени случаются с вами.

Отменить реакцию короткого замыкания

Что, если это произойдет? Иногда одно слово приводит к другому. Чтобы снова выпрямить его:

саморефлексия
Реакция короткого замыкания предполагает реакцию быстрее, чем вы могли подумать. Вы можете восполнить это, практикуя саморефлексию: что только что произошло, почему я так отреагировал, что спровоцировало поведение другого человека во мне? Мог ли я слишком остро отреагировать? Моя реакция основана на недоразумении?
Покаяние
На самом деле, возможно, вы были правы: дело в том, как вы это передаете. Покаяние не обязательно означает признание своей неправоты. Скорее, это означает, что вы размышляли и находите свое поведение на данном этапе неуместным. Это включает извинения за реакцию на короткое замыкание, если, например, вы стали громкими или иным образом отреагировали ненадлежащим образом.
Предложение мира
Часто люди охотнее говорят, когда они не только сталкиваются с проблемой, но и предлагают им решение. Какой бы ни была причина вашей реакции на короткое замыкание, как вы подойдете к проблеме? Любой, у кого есть навыки решения проблем, показывает, что они подходят к делу конструктивно. Принцип доброй воли узнаваем, и реакция на короткое замыкание простительна.